作り方はいたってカンタン。
　1リットルの水に対して砂糖小さじ4杯、塩小さじ半分の割合で混ぜるだけだ。お好みでレモン汁をいれると、味がサッパリするがなくて もいい。
　これだけで、水分の吸収力がスポーツドリンクの10倍、水の25倍になる。
　きっと1リットル10円以下だろう。もっと安いかもしれない。
　「水筒男子」にぜひともおすすめです。

　私はこの方法を、インフルエンザでピーピーになってしまった時に、お医者さんから教えてもらった。

　命の水は、下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状などに用いられ、二日酔いにもすこぶるいい。医療設備の十分でなく点滴治療のできないところ では、WHOやユニセルがこの「命の水」を配布したりもしている。

　ただし、私の経験上、一度の大量を飲むのとやはりお腹がガバガバになるし、お腹を冷やしてしまうこともある。少量を何度かにわけて飲むよ うにして、会社に電子レンジがあるひとは、少し温めてから飲めば、さらに理想的。

　梅干を潰して入れればクエン酸もとれ、焼酎の梅割りみたいに味になり、さらにマルです。